Mittwoch, 28. Januar 2015

Vegan Wednesday #126

Hallo ihr Lieben,

*hatschi* heute meldet sich Schnupfnase Natja von ihrem vegan wednesday! Gesammelt wird in dieser Woche bei der lieben Regina von muc.veg. Vielen Dank an dieser Stelle!

Kennt das jemand von euch, diese Appetitlosigkeit während einer Krankheit? Nein? Ich auch nicht! Ich könnte essen und essen und essen... und das habe ich auch heute gemacht! Neben den Speisen die ihr auf den Bildern seht, habe ich noch einiges an Obst, Nüssen und Trockenobst verdrückt! Jetzt hab ich voll das schlechte Gewissen. Aber endlich bin ich auch mal satt. Nach dem fettigen Abendessen aber auch kein Wunder! Aber seht selbst:


"Upcycling" Buchweizenfrühstück
und Kaki- Kokosraspeln Topping
Das Buchweizenfürhstück besteht aus - natürlich - Buchweizen, der zusammen mit ein paar Chiasamen über Nacht in frisch gepressten Orangensaft eingelegt wurde und einem upcycling Brei aus Birne, Apfel (hierbei handelte es sich um das "Apfallprodukt" aus meiner neuen Saftpresse) und etwas Sojamilch und Wasser. Gesüßt mit etwas Reissirup und etwas frischem Obst als Topping ist das wirklich ein sehr, sehr leckeres Frühstück.

Mais-Amaranth-Waffeln mit Sojajoghurt, Banane, Zimt und Kakao-Nibs
Auberginentanker "Italian Sun" - Vegan for Youth
Zucchini-Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Creme - Vegan for Fit
 
So, dann werde ich mich gleich erst einmal ins Bettchen begeben. Ich will schließlich schnell wieder gesund werden. Mein Trainingsplan schreit nach mir!

Einen schönen Abend noch allerseits.


Montag, 26. Januar 2015

Holterdiepolter ins Halbmarathontraining

Ich bin ja manchmal ein bisschen verpeilt. Manchmal bin ich auch etwas „viel“ verpeilt! Da behaupte ich doch schon seit etwa einem halben Jahr, dass der Halbmarathon in Berlin an einem Samstag stattfindet. Steht schließlich genau SO in meinem Terminplaner (Handy) und wenn das da so drin steht, dann wird es wohl auch seine Richtigkeit haben! Hinweise wie "bist du sicher? Solche Läufe finden doch sonst immer Sonntags statt!" werden einfach mit einem "Ja, ich find das auch komisch!" abgetan.

Ende des Jahres meldete ich mich zu einer beruflichen Fortbildung an, die genau in der Woche vor dem Halbmarathon stattfinden wird. Es erschien mir zu aufwändig und zu stressig, am Freitagnachmittag nach dem Seminar von Hintertupfingen eine 6 stündige Autoreise nach Berlin zu unternehmen um dann am nächsten Morgen bei dem Halbmarathon zu starten. Also hatte ich mich schon damit abgefunden, dass ich wohl nicht bei dem Berliner Halbmarathon starten würde.

Ich habe also Kontakt mit einem jungen Mann aus Hamburg aufgenommen, der auf einem Internetforum nach einem Startplatz suchte. Er hat dort angerufen und gefragt, ob es denn nicht in Anbetracht der Umstände, dass seine "Bekannte" auf eine berufliche Fortbildung muss, nicht doch möglich wäre den Startplatz auf ihn umzuschreiben. Allerdings war dies nicht möglich.
Irgendwann letzte Woche war ich auf der Homepage des Veranstalters und was musste ich sehen? Der Termin ist am 29. März – also doch der Sonntag. Hach, ist ja alles easy. Dann kann ich ganz bequem am Freitag anreisen, am Samstag die Startunterlagen holen und dann am Sonntag meinen großen Lauf absolvieren.

Lauf? Laufen? Ach, da war ja was! Die erste Januarhälfte war geprägt von Stürmen, Regen und einfach total ekeligem Wetter. Irgendwie habe ich mich dadurch sportlich etwas mehr auf den Bereich Krafttraining konzentriert. Im trockenen und warmen hauseigenen Fitnessraum. Jetzt musste natürlich ganz schnell ein Trainingsplan her. Auf der Seite des Veranstalters habe ich einen Plan gefunden, der mir sehr zugesagt hat. Ich habe die Laufeinheiten nur an andere, freie Tage gelegt.

Also wieder Laufschuhe geschnürt und ab an die frische Luft!


Der Trainingsplan hängt an der Tür im Büro und noch läuft alles nach Plan. Ich bin top motiviert und freue mich schon auf meinen großen Tag.

So schnell kommt man also zu einem Halbmarathon-Trainingsplan!

Sonntag, 25. Januar 2015

HPC- Ergebnis Woche 3

So ihr Lieben,

lange habt ihr gewartet! Deswegen habe ich mich - trotz eines 10 Stunden Arbeitstag - noch an den Computer gesetzt um euch das Ergebnis endlich präsentieren zu können.

Werfen wir zu Beginn gleich ein Blick auf die Gesamtwertung:


Bianca hat in dieser Woche ganz knapp die Führung übernommen. Es bleibt also bei dem Kampf um den ersten Platz weiterhin sehr spannend. Anna ist auf Platz Nummer drei, allerdings sind ihr viele Teilnehmer auf den Fersen. Glaub also nicht liebe Anna, dass wir dir Platz 3 kampflos überlassen! Es sind noch drei Wochen Zeit!

Hier die Einzelergebnisse:
(die richtigen Ergebnisse - also nicht die von der ersten Woche!!! Entschuldigung, es war spät, ich war/bin müde und so weiter...)






Hinweis: Ich habe Kathi aus der Wertung herausgenommen, da sie sich leider bis heute noch kein Ergebnis der ersten drei Wochen mitgeteilt hat.


Ich wünsche euch allen noch einen schönen Rest-Sonntagabend und einen guten Start in die neue Woche!

Alles Liebe

Natja

Samstag, 24. Januar 2015

HPC - Woche 3

Ihr Lieben, an dieser Stelle wollte ich euch eigentlich schon die Auswertung der 3. Woche unserer Challenge präsentieren, aber leider fehlen mir noch vereinzelt eure Ergebnisse! Ich hoffe, dass ich bis heute Abend alle zusammen habe, damit ihr nicht mehr all zu lange warten müsst.
Ihr müsst dann jetzt erst einmal mit dem Ergebnis meiner Woche vorlieb nehmen:

Ernährung
Keine Verstöße in dieser Woche! Was will man also mehr?

Sport
5 Stunden und 20 Minuten. Zum ersten mal zeigte mir meine Pulsuhr (von Polar) in dieser Woche einen Pokal an! Ja, sie sagte zwar schon hin und wieder "gute Trainingswoche" aber einen Pokal habe ich dafür noch NIE bekommen. Der ist jetzt die ganze Woche auf dem Display und motiviert mich dazu, auch für die nächste Woche einen Pokal zu ergattern! Außerdem hat sich mein Trainingsplan leicht geändert, aber dazu möchte ich in einem separaten Post noch berichten!

Schlaf
Habe ich "nur" an 4 Tagen geschafft. Ich merke ganz stark, wie gut mir ausreichender Schlaf tut und fühle mich an den Tagen - an denen ich zu spät ins Bett bin und der Wecker am nächsten Morgen viel zu früh geklingelt hat - müde, matt und kaputt. Ich mache an der Arbeit zur Zeit aber auch sehr viele Überstunden, die ihr übriges dazu beitragen.

Kochen
5 Punkte für's Kochen. Damit bin ich zufrieden.

Hausarbeit
4 Stunden - auch ausreichend wenn man bedenkt, dass Schatzi auch sehr viel im Haushalt hilft.

Bewegung
7 Stunden Bewegung - der HAMMER für meine Verhältnisse. Wie bereits geschrieben war ich am Sonntag arbeiten (ich habe gekellnert und bin ununterbrochen mit Tabletts durch die Gegend gerannt) und dabei habe ich den Großteil meiner Punkte sammeln können.

Wellness
Wieder nur einen Welness-Punkt. Sollte eigentlich diese Woche mehr werden. Der Punkt setzt sich aus einem Muskelentspannungsbad am Samstag und einer Physiotherapie-Einheit (mit Akupunktur) zusammen.


Fernseher
Am Freitag haben wir RIO2 gesehen. Das bringt mir einen Minuspunkt. Ansonsten blieb der Fernseher aus.


Wochenaufgabe (Russian Twist): 600



Mittwoch, 21. Januar 2015

Wochenaufgabe

Hallo ihr Lieben,

Halbzeit bei der Healthy.Point.Challenge! Und es ist wieder Zeit für eine neue Wochenaufgabe: Planks!

Ihr dürft gerne variieren: egal ob Seitstütz, normal oder Unterarmstütz... Alle Arten des Planks sind erlaubt.

Gezählt wird pro Minute!

Ich freue mich auf die neue Woche mit euch!

Vegan Wednesday #125


 Hallo ihr Lieben!

Heute mein, nicht allzu aufregender, vegan Wednesday!
Gesammelt wird diesmal bei Cookies&Style.
Ich bin schon sehr gespannt auf die anderen Beiträge diese Woche!

Frühstück: Müsli mit Kakao und Grünem Tee

Mittag: Wocknudeln mit Curry-Kokos Soße

Zwischenmahlzeit: Klebereis mit Kokosmilch und Mango


Abendbrot: Salat
(Sprossen mit eingelegten Zucchini, eingelegten Auberginen,
Möhren, Kraut und Mais)
Dazu gabs noch ein trockenes Brötchen!  






Samstag, 17. Januar 2015

R.I.P. Aide de cuisine


Es war ein Unfall! Und leider bin ich auch noch der Unfallverursacher. Vergangene Woche wurde meine geliebte Küchenhilfe (alias Küchenmaschine) einfach so aus dem Leben gerissen. Sie war noch viel zu jung um schon so früh von uns zu gehen.

Mein Mann erklärt solche Vorfälle immer so: "Frauen machen absichtlich Dinge kaputt, um sich etwas Neues kaufen zu können". Aber bin ich von allen guten Geistern verlassen? Ich schrotte doch nicht meinen treuesten Helfer in der "healthy cooking kitchen" BEVOR ein Ersatz auf meinem Wunschzettel steht.

Die Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau

Der Thermomix

Natürlich habe ich hin und wieder das Wort "Thermomix" in den Mund genommen... Aber über 1.000 € (1.109 € um genau zu sein) für eine Küchenmaschine ausgeben?

Ich musste ja selber anfangen zu lachen, nachdem ich meinem Mann vorgerechnet habe, dass die alte Küchenmaschine mit einem aufgerundeten (sehr großzügig aufgerundeten) Anschaffungspreis von 100 € gerade einmal etwas über ein Jahr gehalten hat und sich ein Thermomix so bereits nach 11 Jahren amortisiert hätte.

Ich bin mir halt wirklich nicht sicher, ob ich das Teil wirklich brauche. Ich war bereits (noch zu Omni Zeiten) auf einer Thermomix Party. Meine erste provozierende Frage "Kann das Ding auch Kartoffeln schälen?" wurde verneint. So würde die unliebsamste aller Küchenarbeiten doch tatsächlich weiterhin an mir hängen bleiben. Das ist nicht das, was ich mir von einem "Beikoch" erwarte!

Ich kenne viele Hausfrauen, die einen Thermomix besitzen und allesamt total begeistert sind. Natürlich: dass was man selber besitzt ist sowieso immer das Beste. Beeindruckt hat mich eine Kollegin mit der Aussage, dass sie auf drei Dinge in ihrem Haushalt nicht verzichten kann: Waschmaschine, Spülmaschine, Thermomix! Echt jetzt? Nun gut, aber selbst die AAAA+++++ Waschmaschine von einem deutschen Markenhersteller kostet nicht so viel wie der Thermomix und dann blieb immer noch Geld für eine Spülmaschine...

Schaut man im Internet, so gibt es zwei große Lager: die "Thermi-Liebhaber" und die "Anderen" die Meinungen könnten unterschiedlich nicht sein. Wie ich bereits geschrieben habe: für jeden ist das, was man selbst hat, das non plus ultra. Wer will auch schon zugeben, dass man über 1.000 € für ein Küchengerät ausgegeben hat, dass nur noch in der Ecke steht?

Andere Küchenmaschinen mit Kochfunktion wie der Cooking Chef von Kenwood befinden sich allerdings im ähnlichen Preissegment wie der Thermomix.


Die Bedarfsanalyse

Also bevor ich mich jetzt in den undurchsichtigen Dschungel der Küchenmaschinen begebe, sollte ich also erst einmal eine Bedarfsanalyse durchführen:
  • brauche ich eine Küchenmaschine mit Kochfunktion?
  • Gewichtung von Rühren/Kneten im Vergleich zum Zerkleinern?
  • Zubehörteile
Zu Frage 1)
Ja, genau da geht es doch schon los: ich weiß es nicht!!!

Zu Frage 2)
Eindeutig Zerkleinern. Rühren mache ich, obwohl meine alte Küchenmaschine die entsprechende Funktion hatte, doch meistens mit dem Handrührgerät.

Zu Frage 3)
Raspel- und Reibefunktion müssen dabei sein. Ansonsten gilt "nice to have"


Das Vorgängermodell

Bislang war ich mit dieser Küchenmaschine von Philips durchaus zufrieden:



Nur den Standmixer habe ich nie genutzt. Das liegt daran, dass wir einen sehr guten Mixer von Krups haben.


Was soll es nun werden?

Vielleicht dieses Modell von Philips:



Hier ist auch ein Entsafter dabei. Schade finde ich nur, dass bei diesem Modell die kleine Kaffeemühle fehlt. Die habe ich doch sehr häufig benutzt (z. B. zum Mahlen von Nüssen, Haferflocken o.ä.). Aber vielleicht passt die Kaffemühle auch auf das neue Gerät. In dem Produktvideo ist die Kaffeemühle nämlich kurz zu sehen...!?!


Noch ist nichts bestellt

Was habt ihr denn so für Geräte zu Hause stehen? Könnt ihr irgendetwas empfehlen? Eure Meinungen interessieren mich sehr!


Sollte noch jemanden interessieren, was ich meiner bisherigen Küchenhilfe angetan habe - sagen wir einfach, der Defekt ist auf einen unsachgemäßen Gebrauch zurückzuführen.

Edit: Ich wollte doch noch ein Foto hinzufügen. :D



Donnerstag, 15. Januar 2015

HPC - Woche 2

Nun ist auch schon die zweite Woche der Healthy.Point.Challenge vorbei. Da die Auswertung in dieser Woche von Fea übernommen wird, habe ich heute mal die Gelegenheit einen kurzen Rückblick aus meiner Sicht zu verfassen - in der ersten Woche ging das bei mir irgendwie verloren!

Ernährung
Ernährung läuft echt gut. Natürlich gibt es hin und wieder mal einen kleinen Verstoß, aber im Großen und Ganzen bin ich zufrieden. Um ehrlich zu sein, hätte ich nicht gedacht, dass es wirklich so gut laufen würde.

In der letzten Woche hatte konnte ich mich an zwei Tagen leider nicht an die Regeln halten. Einmal waren wir in der Mittagspause in der Baguetteria und da habe ich mir ein veganes Baguette bestellt (= Weizenmehl) und dann habe ich mich - bei der Pokerrunde mit Freunden - leider nicht von den Salzstangen fernhalten können... aber gut...

Sport
Seit dem 2. Januar (am 1. durfte ich nicht – bei Restalkohol soll man ja auch vorsichtig sein *höhö*) habe ich jeden Tag Sport gemacht. Mal mehr (Jillian und Blogilates-Kalender), mal weniger (nur Blogilates-Kalender). Ich bin echt total süchtig geworden und habe auch mittlerweile schon das Gefühl, dass das Training wirklich schon sichtbar wird. Mein Mann war auch schon ganz erstaunt, was mit meinen Oberarmen so passiert ist!! :D Ergebnis für Woche zwei: 6:35 Stunden

Schlaf
In vier Nächten konnte ich die erforderlichen 7:30 Stunden Schlafenszeit erreichen. Das tut mir wirklich sehr gut. Also, weiter so!

Kochen
Ich stehe ja sowieso schon sehr viel in der Küche. In Woche zwei waren es 5:55 Stunden. Schade, so knapp an den 6 Stunden vorbei. Muss ich das Gemüse beim nächsten Mal etwas langsamer schnibbeln... ist sowieso viel sicherer für meine Fingerchens! :D

Hausarbeit
Da habe ich diese Woche rein gehauen: 4:10. Und für Samstag steht das "Wegräumen der Weihnachtsdeko" auf dem Programm! Da geht also auch wieder was! Wenn ich mich nur mal motivieren könnte, mich mit meiner Bügelwäsche zu beschäftigen! Da habe ich Potential für so einige Punkte, das sag ich euch!

Wellness
Am Freitag habe ich ein Bad genommen. Das war wirklich schön entspannend ... frage mich, warum ich das so selten mache?! Achja: weil man die Wanne hinter her ja sauber machen muss...
Habt ihr übrigens schon einmal in Schokoladenpudding gebadet? Nein? Dann müsst ihr unbedingt das Pflegebad Schokolade/Cranberry (Dresdner Essenz) probieren:
 

Gefunden bei DM. Gut, das Badewasser sieht dadurch nicht wirklich aus wie Schokoladenpudding - eigentlich bekommt das Wasser gar keine Farbe ... Aber dieser Duft! Hmmm.... ein Traum! Aber leider wird das Badewasser ja auch irgendwann kalt und so kam ich nur auf eine halbe Stunde. Das war es dann auch was ich meinem Körper in dieser Woche an "Wellness" gegönnt habe. Also gibt es für mich in dieser Rubrik diese Woche leider keine Punkte! Hier ist also noch Luft nach oben.



Fernseher
Ich habe es tatsächlich geschafft nur 50 Minuten Fernsehen zu schauen. Das waren einmal die Nachrichten, einmal 10 Minuten Simpsons mitgucken und einmal 0:30 Minuten Simpson mitgucken. Ja, ich kenne zwar schon jede Folge, aber man lernt trotzdem immer noch was dazu! ;)

Wochenaufgabe - pray and pulse
Ich dachte, dass ich häufiger Zeit dazu finden würde. Aber irgendwie braucht man die Arme doch immer für etwas anderes. Und wenn es dann mal geklappt hätte (im Auto - als Beifahrer natürlich) dann habe ich nicht daran gedacht. Komme trotzdem auf 1.000 Stück. Ich habe immer 50er Päckchen gemacht, ansonsten hätte ich mich auch verzählt. Da ich dank Jillian's 'no more trouble zone' unter Verwendung der 1,5 kg Hanteln gut in Form bin, war das für mich nicht ganz so schlimm. Aber irgendwann hatte ich auch leichte Schmerzen im linken Oberarm - fühlte sich ein bisschen wie eine Zerrung an. War aber nicht von Dauer.


So, etwas Müde (ich gehe gleich Schlafpunkte sammeln) aber trotzdem motiviert geht es nun in die 3. Woche!


Liebe Grüße

Natja

Mittwoch, 14. Januar 2015

Vegan Wednesday #124


Hallo ihr Lieben,

heute einen healthy vegan wednesday von mir! Im Rahmen der Healthy.Point.Challenge mache ich ja gerade wieder die Vegan for Fit Challenge mit etwas abgewandelten Regeln. 2 Wochen bin ich dabei und ich fühle - aufgrund der Kombination von Sport und Ernährung - wirklich klasse! Aber dazu gibt es morgen mehr.

Gesammelt wird heute bei der lieben Petzi - ein dickes Dankeschön dafür!

Heute erst einmal einen kurzen Einblick auf meinen Speiseplan:

Frühstück: Overnight-Oats Apfel/Birne

Für die Overnight-Oats habe ich in diesem Fall 2 EL Haferkleie, 2 EL Chiasamen und 1 EL Leinsamen in 2 EL Sojajoghurt und 150-200 ml Sojamilch (je nach Konsistenz gebe ich Morgens immer noch ein bisschen Milch hinzu) über Nacht einweichen lassen. Dann einfach mit Obst genießen!

Fast-Life-Sandwich (Vegan for fit)

Yummi! Wieso habe ich das nicht schon längst probiert? Die erste Challenge ist nun über ein Jahr her und erst vergangene Woche probierte ich dieses leckere Sandwich! Es ist so lecker und so sättigend, also gab es das heute gleich wieder: Blattsalat, Tofu, Avocado, Räuchertofu, Tomate und Alfa-Alfa Sprossen auf Vollkornbrot mit Cashewmus bestrichen. Top!

Oh, da fällt mir ein, ich wollte doch neue Sprossen ziehen... muss ich gleich nochmal in die Küche!

Red Rocket - gegrillte Paprika mit Linsen-Kürbisfüllung
Eine etwas frei interpretierte Variante der Red Rocket aus Vegan for Fit! Sehr lecker, recht schnell gemacht. Was will man mehr? Achso, morgen noch zwei Stück davon! :)

Choco Mylk
Gestern erreichte mich meine Vegan Box und diesmal waren wirklich coole Sachen dabei. Die Fruchtschnitte schmeckt sooooooo lecker (gleich gestern schnabbuliert) und heute hatte ich diesen leckeren Kakao. Er hatte eine leicht schokoladig-herbe Note, die mir sehr gefallen hat!

Neben ein paar kleinen Tomaten und Heidelbeeren (ohne Bild) hatte ich den Kakao heute im Büro als Snack!


So, das war's von meinem Tag!

Liebe Grüße



Samstag, 10. Januar 2015

Ausflug zum Nürnberger Christkindlesmarkt! Impressionen

Hallo ihr Lieben,

ja ich weiß Weihnachten ist schon eine weile her! 
Und ich bin auch ein bisschen froh, dass der ganze Weihnachtstrubel erstmal vorüber ist. 
Gerade weil jetzt alles vorbei ist, kann ich mir die Bilder in aller Ruhe nochmal anschauen und mich an einen wunderschönen Ausflug zurück erinnern...

Am 09.12.2014 sind mein Freund und ich, mit Air Berlin, vom Paderborner Flughafen aus, zum Christkindlesmarkt nach Nürnberg geflogen!
Total übermüdet, aber voller Vorfreude, checkten wir um 05:30 am Flughafen ein. Dann warteten wir gespannt aufs Check in! 
Kaum als wir mit dem Flugzeug in der Luft waren gab es ein kleines Frühstück, ein Milchbrötchen mit Kaffee oder Tee, ich hatte nur den Tee ;). Dann wurde der Müll eingesammelt und nochmal etwas zu trinken verteilt und schon ging es wieder in den Landeanflug. Wir waren gerade mal 45 Minuten in der Luft! 
Schon faszinierend wie schnell man von einem Ort zum anderen kommen kann! :)

In Nürnberg angekommen, mussten natürlich erstmal Fotos geschossen werden!
Tja nun kennen wir alle unsere schusselige Tanja... Ich hatte die Speicherkarte für meine Kamera zu Hause gelassen. Dann musste natürlich erstmal eine neue gekauft werden. Gibt schlimmeres als das! :)

Da der Markt erst um 10:00 eröffnet wurde, hatten wir noch ein paar Stunden Zeit, um uns einen Sojalatte mit Haselnussflavor und Kakao mit Sahne, im Starbucks zu gönnen! 

Von dem Chriskindlesmarkt an sich, hatte ich mir dann doch leider mehr erhofft. Die Stände waren dicht an dicht aneinander gestellt und wir waren recht schnell mit allen Ständen durch.
Dafür hatten wir dann noch jede menge Zeit, um uns die Stadt näher anzusehen! 

Wir haben uns die Kaiserburg und den Handwerkerhof von Nürnberg angeschaut. Leider hat das Wetter nicht so ganz mitgespielt, es war sehr nebelig und kalt. Dadurch war uns der Ausblick, von der Burg in die Stadt, etwas verwehrt und wir waren sehr schnell, bis auf die Knochen durchgefroren. 
Deswegen ging es flott wieder zum Weihnachtsmarkt, einen Glühwein trinken. Dabei hab ich nach Restaurants gegoogelt, die veganes Essen anbieten. 

Der Weg zu "Vegan Food" war zwar etwas weiter als gedacht, dafür hat er sich wirklich gelohnt!
Die Speisekarte war sehr vielseitig und der Preis auch total im Rahmen! 
Außerdem gab es Fritz Kola, die aller liebste Lieblingskola meines Freundes, damit hatte das Restaurant, bei ihm, eh schon gewonnen! 
Wir bestellten uns vegane Shrimps zur Vorspeise und beide einen Burger mit Pommes, Majo und Salat als Hauptgericht. 
Der Kellner war etwas nervös und schüchtern, außerdem ist die Lage des Restaurants nicht ganz perfekt, was wohl dazu führt, dass wir die einzigen Gäste waren und das zur Mittagszeit!
Das finde ich persönlich sehr schade, da das Essen wirklich schnell kam, fast ausschließlich selbst gemacht wurde und sehr lecker war. 
Also solltet ihr mal in Nürnberg sein, besucht das Vegan Food! Ich kann es nur wärmstens empfehlen! 

Nachdem wir uns den Bauch voll geschlagen hatten, sind wir mit der S-Bahn, oder der U-Bahn (..Ich weiß es nicht mehr so genau... Mit irgendeiner Bahn halt :)...) wieder zurück in die Innenstadt gefahren. 

Eigentlich hätte ein weiterer Spaziergang nicht geschadet, aber es war mir einfach zu kalt. 

Wir waren dann noch ein bisschen Shoppen! 
Ich hab sogar ein T-Shirt, bei Tommy Hilfiger im Sale, in der Größe XS gekauft und es passt super!
Ist jetzt mein Lieblingsshirt! 
Ich hab mir dann auch gleich eine Kundenkarte geben lassen, da ich dort jetzt bestimmt öfter einkaufe. 
Total motivierend sowas! :)

Natürlich durften die Typischen Weihnachtsmarkt Mitbringsel natürlich nicht fehlen... Lebkuchen, Marzipan, gebrannte Mandeln...

Bevor es dann wieder Richtung Flughafen ging, hab ich mir auf dem Wochenmarkt noch ein paar vegane Brotaufstriche, von iBi, gekauft! 
Wir haben uns quer durch den ganzen Stand probiert! Das war wirklich lustig! 

Als wir dann wieder im Flugzeug saßen war ich doch recht froh, dass es wieder zurück ging. Ich war ziemlich müde und geschafft. So Ausflüge können recht anstrengend sein. 
Trotzdem war es sehr schön in Nürnberg! 

Während des Rückfluges gab es noch einen Glühwein. Das war ein ein sehr schöner Abschluss des Tages!



Ausflug Nürnberg in Bildern: 


Flughafen in Nürnberg

Starbucks mit Blick auf Tommy Hilfiger, was sonst!? :P





































Yummy Glühwein!









Fliegen ist nicht ökologisch??
Hmm... dafür sind wir mit der Ökobahn in Nürnberg gefahren!
:P
Ein riesen Steif Teddy!!! Jääääääääääääär!
Glühwein in über 10.000 m Höhe!
Sowas hat man auch nicht alle Tage! ;)