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Dienstag, 13. Oktober 2015

Tchibo Laufbekleidung im Last-Minute-Test

"Wir haben das Zeug zum Laufen!"


Vorwort:
Schon seit langer Zeit sehe ich Läufer - insbesondere Läuferinnen - die sind eingepackt, als hätten wir draußen Minusgrade und Schneetreiben! Während ich in kurze Hose T-Shirt laufe (und schwitze) tragen andere schon ihre Winterkomplettausrüstung! Der Herbst war bislang doch wirklich sehr mild mit viel Sonnenschein... da frage ich mich: Friert ihr noch oder lauft ihr schon? 

Ich befürchtete schon,  meine neue Laufkleidung nicht mehr rechtzeitig testen zu können. Aber dann kam der Nachtfrost und damit auch - zumindest in den frühen Morgenstunden - eisige Temperaturen. Ich also gestern gleich nach dem Weckerklingeln raus und los gelaufen!

Im Test:


Thermo-Laufhose
Windprotection-Laufjacke
Thermo-Kapuzen-Laufshirt
Sport-Kompressionsstrümpfe



Thermo-Laufhose
Bislang laufe ich ja ausschließlich in Tighst. Mit den Tights von Tschibo habe ich ja sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen gemacht (der defekte Reißverschluss am Bein, ihr erinnert euch?)
Aber ich wollte auch gerne mal etwas Neues ausprobieren. Der Stoff der Laufhose fühlt sich sehr gut an. Innen schön flauschig und außen eher eine glatte Oberfläche. Allerdings muss ich mich erst noch an die Hose gewöhnen. Ist eben keine Tight! :) Aber da hat ja bestimmt eh jeder seine Vorlieben. Ich würde ja gerne mal den direkten Vergleich machen: linkes Bein die Thermo-Tights und rechtes Bein die Thermo-Laufhose = welche davon hält das Beinchen besser Warm? Ist das Luftpolster zwischen Haut und Hose förderlich oder eher nicht... ich weiß es nicht! ;)


Windprotection-Laufjacke
Jacke mit Kapuze! Sehr gut. Die Windprotection-Jacke von Tchibo aus der letzten Saison (war Signal-Gelb, wenn sich da jemand dran erinnern kann) hatte nämlich leider keine Kapuze. Bin sehr zufrieden mit der Jacke (wie auch mit dem Vorgängermodell). Das Fach, durch das man die Kopfhörer stecken kann ist sehr praktisch (ich benötige es aber nicht mehr, da ich seit meinem Geburtstag im Besitz von ganz tollen Bluetooth Kopfhörern bin: ein Segen sage ich euch!)

Thermo-Kapuzen-Laufshirt
 Und noch eine Kapuze! Mit Loch für Pferdeschwanz! Wie toll ist das denn? Endlich keine platt gedrückten Haare mehr im Nacken! Die Kapuze hält auch die Öhrchen schön warm. Da konnte ich glatt auf meine Mütze verzichten.


Sport-Kompressionsstrümpfe
In alt bekannter Art und Weise in gewohnter Qualität: keine Veränderungen gegenüber den Vorgänger-Modell(en).


Fazit
Sehr gute Laufkleidung für die kalte Jahreszeit mit einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis.  

Hier noch ein paar Impressionen von meinem Lauf:





Hab jetzt aber die Nase voll von den frostigen Temperaturen. Zwei Tage sind genug! Ich mach mich jetzt auf nach Madeira und singe: Ab in den Urlaub! Ab in den Sonnenschein! :)


Dienstag, 11. November 2014

Wochenendausflug: Allerheiligenkirmes Soest 2014


Hallo ihr Lieben!

Einmal im Jahr ereignet sich in der Hansestadt Soest ein echtes Mega-Event! Und zwar, die größte Altstadtkirmes Europas, die Allerheiligenkirmes!
Ab Mittwoch nach Allerheiligen sind 400 Schausteller auf 50.000 qm Fläche, inmitten der historischen Kulisse der Soester Altstadt zu Gast!
Dieses Jahr war ich mitten unter ihnen! Und das sogar an 3 von 5 Tagen.

Mein Fazit nach einem echt anstrengenden, aber sehr schönen Wochenende:
Ich bin begeistert! Nicht nur von der Kirmes allein, sondern dem ganzen Umfeld.
Soest hat wirklich eine sehr ansehnliche Altstadt, die ich mir unbedingt nochmal, ohne Kirmes drum herum, ansehen möchte!
Am Anfang haben mich die Massen an Besuchern (knapp 1 Million jährlich) doch abgeschreckt, aber das hat sich auf dem Gelände sehr gut verteilt. Nur am Samstag Abend standen wir ein paar mal im "Stau der Massen", aber da waren wir auch schnell wieder draußen! Also alles halb so schlimm.
Außerdem ist die Polizei in Soest wirklich sehr präsent, da kann einem gar nix passieren!


Natürlich musste ich auch das Nationalgetränk der Kirmes probieren!

Das "Bullenauge" ist ein Edelmokkalikör, der mit einem Schuss Soester Schlagsahne versetzt wird.
Diese Kombination gleicht einem Bullenauge, das dem Genießer aus dem Glas freundlich zuzwinkert.

Ich habe erst gehofft mich drücken zu können, da diese Köstlichkeit so gar nicht vegan ist und ich es am Abend vorher mit dem Long Island Icetea ein wenig übertrieben hatte.
Doof nur, dass man die Sahne auch einfach weg lassen kann. Ehe ich mich versah hatte ich ein veganes "Bullenauge ohne Auge" in der Hand!
Ohhh, es war wirklich köstlich, auch ohne Sahne!
Nächstes Jahr trinke ich das wieder, vllt. gönne ich mir dann sogar so eine Flasche davon für zu Hause.


Natürlich bekam ich irgendwann hunger und begab mich auf die Suche nach etwas essbaren ohne Tierprodukte. Und so sah das dann bei mir aus:
- Pommes, ja die gehen immer, aber so alltäglich!
- gebratene Pilze, joar schon besser, aber so im Fett ertränkt, das es schon wieder ekelig wird!
- heiße Maronen, waren sehr sehr lecker, haben aber meinen Hunger nicht gestillt!
- Popcorn, nein stillt auch den Hunger nicht.
- gebrannte Mandeln, nein ebenso wenig wie Popcorn.
- Mein Freund: "Schau mal Gemüse im Teigmantel."  - "Ja eben, leider im tierischen Teigmantel!"

und dann, ganz plötzlich aus dem nichts sehe ich ein Veganzeichen:

WOOOOW STOOOOP!
Was ist das???

Churros!!?? Noch nie gehört!
Egal, ich muss es probieren.

Erstmal das Ende der wirklich langen schlange gesucht und gespannt gewartet auf das was da kommt!







Endlich angekommen, habe ich erstmal eine nette Unterhaltung mit der Besitzerin geführt!
Churros ist ein spanisches Fettgebäck, bestehend aus Mehl, Wasser und Salz in Pflanzenfett frittiert. Nach dem Backen werden sie dann mit Zucker oder Zucker/Zimt bestreut und mit einer Soße gereicht.
In Spanien isst man sie zu jeder Tageszeit, aber am liebsten am Morgen, oder in der Nacht nach einer Feier, mit Schokoladensauce. Traditionell isst man die Churros am Neujahrsmorgen nach der Silvesterparty.



Für mich gab es dann erstmal eine Portion mit Zucker/Zimt und einer Mangosoße!
Hmmmmmm, waren die lecker. Mir läuft jetzt noch das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur dran denke! Und die Soße erst, nicht zu süß und dafür schön fruchtig! 

Nach der ersten Portion, direkt nochmal angestellt!
Am nächsten Tag gab es dann natürlich nochmal Churros, diesmal mit der Kirschsoße, auch sehr lecker! Mein Freund durfte natürlich auch probieren. Die haben ihm so gut geschmeckt, das er sich nochmal angestellt hat und eine zweite Portion für uns kaufte. Diese war dann mit Erdbeersoße, man muss ja alles mal durch probieren! =)














Von Samstag auf Sonntag haben wir in Soest geschlafen, da alle Hotels bereits ausgebucht waren durften wir bei der besten Freundin von meinem Liebsten übernachten. An dieser Stelle nochmal vielen lieben Dank an dich, dass du uns deine Wohnung zur Verfügung gestellt hast, das war echt mega cool von dir!

Wir haben natürlich erstmal ausgeschlafen und sind gegen Mittag nochmal über den Markt geschlendert. Dort haben wir dann noch einige Einkäufe getätigt (Gewürze, gebrannte Mandeln, Popcorn, getrocknete Früchte), natürlich haben wir nicht alles für uns gekauft, das meiste waren Mitbringsel für unsere Familien!

Danach waren wir im "Salädchen" essen! Ein wirklich süßer, kleiner Laden indem man für wenig Geld gesundes Fast Food bekommt. Im Angebot stehen verschiedene Suppen, Ofenkartoffeln, Salate die nach eigenen Wünschen zusammen gestellt werden, sowie Milchreis und Mini-Gugelhupf als Nachtisch.
Das Getränkeangebot hat mich persönlich auch sehr angesprochen, es gibt diese Fritz-Limo, Wasser, Bionade und die Eistees von TeeGeschwendner, also alles ohne Konservierungsstoffe und mit wenig bis gar kein Zucker!


Für mich gab es einen großen Salat Halb/Halb (also Nudeln und Blattsalat gemischt) mit Möhren, Champignons, Mais, Gurken und Körnermix, dazu das Mango-Chili Dressing und zwei Brötchen.
Für veganer gab es leider als "Spezialzutat" nur getrocknete Tomaten, die mag ich leider nicht so, also blieb das bei mir aus. Mein Freund hatte noch Hänchenstreifen in seinem Salat.
Also sowohl für veganer als auch für "Fleischesser" ein sehr vielseitiges Angebot. Auch wenn es leider keinen veganen Nachtisch gab, aber ich habe natürlich gleich diesen Verbesserungsvorschlag eingereicht! ;)
Ich empfehle diese Läden auf jeden Fall wärmstens weiter. Solltet ihr mal in Soest, Schwerin, Berlin, Köln, Marburg, Gießen, Frankfurt oder Freiburg sein dann geht einmal dort essen! Es lohnt sich und belastet auch den Geldbeutel nicht mehr als jedes andere Fast Food Restaurant.


Das wars auch schon wieder von meinem Wochenende!
Am Ende gibts noch ein paar kleine Impressionen für euch.
Viel Spaß dabei und euch noch einen schönen Start in die Woche!

Liebe Grüße
eure Tanja


Impressionen Allerheiligenkirmes Soest 2014:


























Mittwoch, 8. Oktober 2014

Vegan Wednesday #111


Eigentlich wäre Tanja ja heute mit dem Vegan Wednesday an der Reihe. Aber durch verschiedene Umstände (das Internet zu Hause funktioniert leider nicht und aufgrund dieser Tatsache ist auch ihr maximales Surf-Volumen vom Handy bereits aufgebraucht) hat sie leider keine Möglichkeit einen Post zu verfassen. Das ist auch der Grund, warum ihr so lange nichts mehr von ihr gehört habt. Hoffentlich kann sie dann nächste Woche wieder dabei sein, aber bis dahin springe ich natürlich gerne ein.

Der 111. Vegan Wednesday wird heute bei bei Cookies & Style gesammelt.

Zum Frühstück gab es wieder Haferschleim mit Haselnussmilch und eine große Portion Obst.



Zum Mittagessen hatte ich eine Bio-Tomatensuppe mit Basilikum von den Küchenbrüdern sowie eine
Laugenstange mit Vurst und Wilmersburger.



Als kleinen Nachmittagssnack habe ich mir (und meinem Kollegen - frei nach dem Motto "alleine essen macht dick!")


Ja gut, was soll ich dazu sagen? Obwohl ich das Zuckerdekor schon so gut es ging abgekratzt habe, war es trotzdem noch sehr, sehr süß. Und mit 401 kcal pro 100 g gehört diese Backware nicht unbedingt zu den Leichtgewichten. Aber die 200 Kalorien für eine Apfeltasche à 50 g sind so gerade noch zu verkraften.

Also, für die Veganer die schnell mal was Süßes brauchen sind diese Apfeltaschen in Ordnung. Insbesondere bei einem Preis von 0,99 €. Für die vegane Kaffeetafel würde ich allerdings nicht darauf zurück greifen, denn schließlich sind solche Apfeltasche mit fertigem Blätterteig und Apfelmark in Windeseile selbst gemacht. Und süßen kann man dann nach belieben.

Zu Hause habe ich dann den Kochlöffel geschwungen. Schließlich erwartete Missy Cookie heute etwas, dass das Herz erwärmt. Bei dem ekeligen Regenwetter kann ich ihr da nur zustimmen. Ich habe indisch gekocht und es gab Vangyachi Bhaji (Auberginengemüse in Kokosmilch) mit Reis und dazu Gajar Moongfalli Raita (Karottensalat mit Erdnüssen).


Chili und Ingwer bringen auch die letzte Frostbeule zum Schwitzen! Und weil es mir so gut geschmeckt hat, möchte ich das Rezept noch gerne mit euch teilen. Die Inspirationen zu dem Gericht stammen aus dem Kochbuch "Indisch Vegetarisch".



Vangyachi Bhaji
Auberginengemüse in Kokosmilch

Zutaten für 4 Portionen:
3 Auberginen, quer in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
1 TL Kurkumapulver
1 TL Salz
4 EL Pflanzenöl
1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
1 TL frische Ingwerwurzel, gerieben
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
1 TL Chiliflocken (oder frische)
1 EL Pflanzenöl zum Anbraten
400 ml Kokosmilch
2 EL frische Korianderblätter, gehackt

Kurkumapulver, Salz und Öl miteinander vermischen und die Auberginenscheiben damit von beiden Seiten bestreichen. Auberginenscheiben nebeneinander auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 20° garen lassen. In der Zwischenzeit einen Esslöffel Öl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel mit dem Knoblauch, dem Ingwer und dem Chili anbraten.

Kokosmilch hinzufügen und kurz einkochen lassen. Die Soße in eine Auflaufform geben und die Auberginenscheiben hineinlegen. Die Hitze im Ofen reduziere (ca. 100°) und die Auflaufform hineingeben und warten, bis sich die Soße etwas reduziert hat. 


Dazu eignet sich Reis als Beilage.



Gajar Moongfalli Raita
Karottensalat mit Erdnüssen

Zutaten für 4 Portionen
150 ml Sojajoghurt
Prise Salz
Saft von 1/2 Zitrone
3 TL Kokosflocken
2 TL frische Korianderblätter, fein gehackt
250 g Karotten, geschält und fein geraspelt
75 g gesalzene Erdnüsse, grob gehackt

Karotten und Erdnüsse mischen.

Sojajoghurt, Salz, Zitronensaft, Kokosflocken und Korianderblätter zu einer Soße verrühren und über den Salat geben. Fertig.