tag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post2097663140332154217..comments2024-02-26T13:06:50.066+01:00Comments on Siebenbergen: 3. Winterlauf und der Rest vom SonntagNatjahttp://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-17262804285018270292014-01-22T21:10:01.606+01:002014-01-22T21:10:01.606+01:00Das Video hab ich gestern gerade im Fernsehen gese...Das Video hab ich gestern gerade im Fernsehen gesehen, es macht einen wirklich nachdenklich.<br>Ich kann gut verstehen, dass es dich ärgert die 30 nicht geknackt zu haben. Meine Beine scheinen dagegen in eine Art Streik getreten zu sein, die wollen auf den 5km irgendwie gerade nicht mal mehr unter die 40 (und das bei einer Bestzeit von ca. 28 vor gar nicht allzu langer Zeit) das ist echt frustrierend. Aber das wird hoffentlich auch wieder.Ninahttp://www.blogger.com/profile/11555455258962067642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-44368550410273192462014-01-21T18:00:23.158+01:002014-01-21T18:00:23.158+01:00Hab mich wohl verlesen. Sorry.Hab mich wohl verlesen. Sorry.Markushttp://laufmarkus.blogspot.de/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-82765391480741241052014-01-21T08:45:27.785+01:002014-01-21T08:45:27.785+01:00Freitag war der "Probelauf" und Sonntag ...Freitag war der "Probelauf" und Sonntag war der Wettkampf. Samstag hatte ich meinen "Restday"... daran kann es also nicht gelegen haben...No games. Just sports.http://www.blogger.com/profile/03691342593350277150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-76292111784120333432014-01-20T06:34:16.394+01:002014-01-20T06:34:16.394+01:00Am Tag vor einem wichtigen Lauf schone ich mich im...Am Tag vor einem wichtigen Lauf schone ich mich immer, auch wenn es da in den Beinen schrecklich kribelt. Aber dafür läuft es dann am Renntag meist besser. Diese Ausruhphasen davor müssen leider sein. Aber auf jeden Fall ist ein schneller Lauf am Vortag kontraproduktiv.Markushttp://laufmarkus.blogspot.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-83973184705762555312014-01-19T19:43:15.736+01:002014-01-19T19:43:15.736+01:00Habe ich auch schon gesehen das Video, wirklich se...Habe ich auch schon gesehen das Video, wirklich sehr sehr gut :)<br>Und um die 5 Sekunden ist es echt ärgerlich :( kann da deinen Frust absolut verstehen, knapp daneben ist gerade beim Laufen total ärgerlich.<br>Wünsche dir einen schönen Sonntag :) Liebe Grüße :)Saskiahttp://www.blogger.com/profile/10182849769865900709noreply@blogger.com