tag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post43269935361701463..comments2024-02-26T13:06:50.066+01:00Comments on Siebenbergen: Aus der Traum vom Halbmarathon!?Natjahttp://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-63027026211859412642014-10-01T21:02:59.136+02:002014-10-01T21:02:59.136+02:00Genau dieser, im März!! :DGenau dieser, im März!! :DNatjahttps://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-58776845280510666702014-10-01T08:11:20.768+02:002014-10-01T08:11:20.768+02:00oh, welchen Berlin-Halbmarathon läufst du denn? Ic...oh, welchen Berlin-Halbmarathon läufst du denn? Ich bin grad am überlegen, mich für den im März anzumelden :D Claudihttp://huepfgemuese.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-44945398221925329842014-09-20T15:38:30.624+02:002014-09-20T15:38:30.624+02:00oh das ist wirklich ärgerlich :( aber gesundheit g...oh das ist wirklich ärgerlich :( aber gesundheit geht vor! <br /><br />ich hab mal ne andere frage - wie habt ihr das mit der navigation hinbekommen??? Reginahttps://www.blogger.com/profile/16715942786107158811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-36069560624486356172014-09-16T11:36:01.705+02:002014-09-16T11:36:01.705+02:00Das ist ja sehr ärgerlich. Ärgerlich wenn einen di...Das ist ja sehr ärgerlich. Ärgerlich wenn einen die Gesundheit in irgendeinerweiße einen Streich spielt.<br />Die Knie scheinen ja besonders fieß zu sein. Ich hoffe es wird bald wieder und man findet eine Lösung so das du deinen Halbmarathon laufen kannst - wann ist doch erstmal Nebensache :)Lisahttps://www.blogger.com/profile/01061953036037981940noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-14058590491480436682014-09-13T11:33:16.548+02:002014-09-13T11:33:16.548+02:00Oh mein Gott... das passt ja wirklich wie die Faus...Oh mein Gott... das passt ja wirklich wie die Faust aufs Auge!Natjahttps://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-15499234066689101072014-09-12T18:48:47.331+02:002014-09-12T18:48:47.331+02:00Hört sich stark nach ITB Syndrom an. Versuch das m...Hört sich stark nach ITB Syndrom an. Versuch das mal zu googeln, vielleicht erkennst du die Symptome darin wieder!Beauty Runnerhttps://www.blogger.com/profile/03467147320293127077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-90449185011476793342014-09-12T09:42:12.220+02:002014-09-12T09:42:12.220+02:00Oh nein :/ Nicht du auch noch :(
Also da die Profi...Oh nein :/ Nicht du auch noch :(<br />Also da die Profi-Läufer dir schon genug Tipps gegeben haben und eh mehr Ahnung haben als ich, kann ich nur noch hoffen, dass es nichts ernstes ist und schnell wieder besser wird. Unter Schmerzen würde ich nicht laufen, dann "trainieren" wir für nächstes Jahr zusammen :P Die Möglichkeit teilzunehmen, läuft ja zum Glück nicht weg!Meikyhttps://www.blogger.com/profile/17381792042280662956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-33378998117390808062014-09-11T20:40:08.909+02:002014-09-11T20:40:08.909+02:00Oh ja... mit dieser mobilen Blogger-Seite hatte ic...Oh ja... mit dieser mobilen Blogger-Seite hatte ich auch schon viel Ärger. Deswegen kommentiere ich damit auch nicht so gerne... :D<br />Von den Faszientraining habe ich in letzter Zeit sehr viel gehört, habe mich damit aber noch nicht näher beschäftigt... Klingt aber echt interessant und werde mich damit jetzt mal ein bisschen intensiver auseinander setzen :)<br />Danke für den Tipp!Natjahttps://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-88946000000652496742014-09-11T20:37:57.908+02:002014-09-11T20:37:57.908+02:00Also die Schmerzen sind am rechten Bein an der Auß...Also die Schmerzen sind am rechten Bein an der Außenseite. Der schmerzende Muskel ist der, der seitlich am Knie entlang läuft. bis ca. 15 cm unterhalb des Knies und 10 cm oberhalb in die Oberschenkelmuskulatur hinein. Das hängt ja alles irgendwie zusammen.<br />Natjahttps://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-74612842033400942182014-09-11T19:58:47.805+02:002014-09-11T19:58:47.805+02:00Oje, das tut mir wirklich leid für dich :-( Aber b...Oje, das tut mir wirklich leid für dich :-( Aber bei anhaltenden Schmerzen ist es wirklich am Besten lieber nicht zu starten - das kann alles vielleicht auch nur schlimmer machen. Wo hast du denn genau die Schmerzen? Am gesamten Bein, innen oder aussen oder an der Wade? <br />Schmerzen können echt viele Gründe und Ursachen haben, vielleicht bist du auch nur zu schnell losgelaufen und hast den unaufgewärmten Muskel "beleidigt". So hab ich mir nämlich meine Wadenzerrung zusammen mit Bergläufen geholt. <br />Ich wünsch dir gute und schnelle Besserung - Halbmarathons wird es immer geben :-) LGBeauty Runnerhttps://www.blogger.com/profile/03467147320293127077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-79546486504937972222014-09-11T18:07:41.678+02:002014-09-11T18:07:41.678+02:00(Manchmal spinnt die mobile Blogger-Seite...) ich ...(Manchmal spinnt die mobile Blogger-Seite...) ich drück dir die Daumen, dass es schnell besser wird!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08124732155738535822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-15064359055603481262014-09-11T18:06:32.346+02:002014-09-11T18:06:32.346+02:00Hey,
Ich kann Markus da nur zustimmen! Und wenn de...Hey,<br />Ich kann Markus da nur zustimmen! Und wenn deine beine unterschiedlich lang sind, brauchst du auf jeden fall Einlagen um das beim laufen wieder auszugleichen! Neben dem faszientraining kann ich Pferdesalbe echt empfehlen!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08124732155738535822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-15345193657953263822014-09-11T15:54:06.425+02:002014-09-11T15:54:06.425+02:00Danke dir! Aber meine Laufschuhe sind ja noch rela...Danke dir! Aber meine Laufschuhe sind ja noch relativ neu... vielleicht liegt es an denen!?! Und ich gehe ja auch nicht ohne Grund zur Physio... ich habe eine sehr starke Beinlängendifferenz, die durch Mobilisation (einrenken) wieder behoben werden kann. Leider hat sich das bislang (nach einem Jahr gelegentlicher Therapie) noch nicht so weit gebessert, dass meine Hüfte in dieser Position bleibt. Vielleicht kann ich durch die Laufanalyse da auch noch ein bisschen Ursachenforschung betreiben... einfach mal ausprobieren! :D Schaden kann es nicht. Aber das mit dem Blackroll ist mal eine Idee und die kommt jetzt mal auf meine Wunschliste. Danke für den Tipp!Natjahttps://www.blogger.com/profile/05980830424019646969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4184381638129108496.post-25283448296482752582014-09-11T15:01:27.716+02:002014-09-11T15:01:27.716+02:00Ohje!
Wenn du Schmerzen hast es ist natürlich alle...Ohje!<br />Wenn du Schmerzen hast es ist natürlich alles andere als gut zu laufen! Ob es jedoch wirklich an deinem Laufstil liegt? Schließlich hast du den schon länger wie seit Ende August! Und jeder Mensch ist anders und hat seinen Laufstil. Einen richtigen oder falschen gibt es da nicht. Sondern nur deinen. Es ist z.B. auch noch nicht bewiesen, dass Überprobertion schädlich oder langsam ist. Es sieht eben nur nicht so aus als ob es gut wäre. Aber hey, ist ist der Laufstil von tausenden!<br />Was ich dir raten kann: Mach ein paar Tage ruhe. Bei mir hilft auch eine Massage mit der Blackroll bei Verhärteten Körperstellen sehr gut. Und dann gehe raus, nehme dir nicht zuviel vor sondern lieber n kurzen Rundkurs den dann öfters läufst.<br />Bis dahin alles gute!Markushttp://laufmarkus.blogspot.comnoreply@blogger.com